Aktif Detoks Sütü

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 21:57

Beslenme ve diyet uzmanı Aylin Yılmaz’ın hazırladığı detoks sütü tarif.

Aktif Detoks Sütü

Malzemeler:

  • 1 büyük su bardağı çiğ badem (Datça bademi)
  • 2 büyük su bardağı su
  • Toz tarçın

Hazırlanışı:

Bademleri akşamdan suya koyun, 8 saat bekletin. Sabah, bademlerin suyunu süzüp kabukları ile birlikte, temiz su ile miksere koyup karıştırın, Bir sürahinin ağzına koyduğunuz ince tülbente bu karışımı dökün, kabuklar tülbentte kalacak şekilde süzün. Yıkadığınız miksere sütü biraz tarçın ilave ederek tekrar karıştırın. Geceden ıslattığınız kuru hurmaların veya kuru eriklerin çekirdeklerini çıkarıp shake de yapabilirsiniz.

Badem sütünüz buzdolabında 3 gün tazeliğini korur. Muhteşem bir kalsiyum deposu olan badem, süte alerjisi olanlar ve kemik erimesini önlemek için de harika bir alternatiftir.

0
pixel Aktif Detoks Sütü0
  
Etiketler:, , , , , , ,

Bir Cevap Yazın

Connect with:

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Çok Okunanlar