Sonbaharda cilt bakımı ve saç bakımı…

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 23:55

Mevsim değişikliği, cildin yeterince temizlenememesi, cilt bakımının ihmal edilmesi, sağlıklı ve düzenli beslenmemek, yeterince su içmemek gibi pek çok faktör cildin sağlığını ve nemini kaybetmesiyle sonuçlanıyor. Cilt sağlığımızın, yaşam tarzımız ve cildimize gösterdiğimiz özenle doğrudan ilgili olduğunu unutmayın. Emsey Hospital’dan Dr. Şelale Kesginci bu konudaki görüşlerini aktardı.

 

Cilt çevresel etkenlerle teması olan, vücudumuzu dış etkenlerden koruyan tek organımızdır. Bu nedenle dış etmenler ve vücudun kendi sistemleri, yaşlanma ve yıpranma sürecinde önemli rol oynar. Mevsim değişikliklerinde cildin ihtiyaçları da değişir. Mevsim geçişlerindeki ısı, nem, rüzgâr, ultraviole ışınlarında görülen değişiklikler cildi olumsuz etkiler. Soğuyan havalarla birlikte gözenekler sıkılaşır, yağ salgısı artar. Soğuk nedeniyle büzüşen kılcal damarlar, kan akışını azaltır. Cildin beslenmesi bozulduğundan, rengi daha renksiz ve donuk olur. Rüzgâr ise, ciltten nemin ani uzaklaşmasına ve yüzeyin aşırı kurumasına, çatlamasına neden olur.

 

Cildinizi korumak için yapılması gerekenler

 

  • Su tüketimini artırmalı

 

  • Cilt bakımını ihmal etmemeli

 

  • Ölü hücrelerin ciltte kalmasını engellemek için doğal meyve maskeleri uygulanmalı

 

  • Güneş koruyucusu kullanılmalı

 

  • Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli

 

  • Doğru bakım ve nemlendirme yapılmalı

 

  • Makyajla yatılmamalı

 

  • Cilt tipine uygun, alkol içermeyen bir temizleyici ile cilt günde en az bir kez temizlenmeli

 

  • Cilt temizlendikten sonra losyon kullanmalı

 

Saçlarınızı korumak için yapacaklarınız

 

  • Yazın terleme, deniz, havuz ve güneş nedeniyle saçlar yıpranır. Zaman içerisinde kuruyan ve nem kaybına uğrayan saçlar günde bir defa yıkanmalı.

 

  • Saç köklerinin susuzluk yaşamasını önlemek için yeterli su içmeye de özen gösterilmeli.

 

  • Fön, maşa gibi yıpranmayı artıran uygulamalardan kaçınılmalı.

 

0
pixel Sonbaharda cilt bakımı ve saç bakımı...0
  
Etiketler:, , , , ,

Bir Cevap Yazın

Connect with:

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir